太极拳可促进糖尿病人恢复
时间:2015-10-21 糖尿病目前是我国的第一大高发疾病,其人群的数量已经超过了高血压人群,而且糖尿病到现在为止还是没有一种能够完全治愈的方法,可以说病人们只能是自已控制饮食以及用药...
太极拳的养肺之道
时间:2015-10-21 太极拳训练对于中老年人有耐力训练的效果,因此可以有效地维持和促进心肺功能。太极拳运动不受时间约束、不受空间限制、不需设备、不费金钱,而且运动伤害很少,很适合推...
介绍太极拳治病健身的理由
时间:2015-10-21 今天养生中国为大家来浅谈太极拳治病健身机理,大家都十分清楚太极拳是有好处的,可以休身养性,但是谈到太极拳可以治病健身,并有助于多种慢性病的恢复,我相信很多人也...
太极拳的推手与散打有何不同,各有什么特点...
时间:2015-10-20 推手和太极拳散打都是太极拳术在应用上的训练方法,不似套路那样可以单人锻炼,练习时必须有两人(推手)或两人以上(散打)互相对抗,都是竞技性较强的训练内容。但推手...
没有基础,能学好吗?
时间:2015-10-20 当然可以,虽然学者天赋有高有低,但我们的老师会经常根据每个人的情况,予以个性化的指点,世上无难事,只怕有心人,我们多年的教学实践证明,只要学者肯认真练习,一定...
太极拳是老年人的运动,年轻人适合吗?
时间:2015-10-20 太极拳是老少皆宜的运动,健康是要从年轻时开始储存的。中国功夫拳种很多,百花齐放,各有所长,太极拳强调动中求静,易学难精,绝对不是表面上那样轻松的。通常初学者严...
什么是丹田气?
时间:2015-10-20 丹田气是先天自然之气。每人都有呼吸,在母体未出生之前,随其母亲的呼吸,十月怀胎期满降生时,助产士用剪子把脐带剪断,他就脱离了母体的呼吸,开始了自己的呼吸,他的...