太极养生-太极禅

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培训课程图说太极太极问答太极养生

太极养生是都市白领的首选

太极养生是都市白领的首选

时间：2017-02-07

随着经济的发展，都市生活节奏的加快，都市白领们承受的压力也越来越大，而长期处于承受超负荷的压力，就会耗尽恢复元气的能力。中医上很早就有“抑郁成疾”、“气滞血淤、肝气不舒”等...

最好的养生运动:太极拳

最好的养生运动:太极拳

时间：2016-03-10

佛山市顺德区传统陈氏陈式太极拳培训中心,养生太极拳拳馆培训班,大良容桂伦教陈村北滘传统太极拳培训教学推广,国标舞、拉丁舞、摩登舞教学培训,太极禅文化传播有限公司。...

太极拳与人体微循环

太极拳与人体微循环

时间：2016-01-25

太极拳锻炼可以使甲襞综合积分值有显著性改善(主要指流态和红细胞聚集程度)，打太极拳时是否熟练和放松对于改善微循环的效果具有重要影响。...

太极拳健身【五大功效】！

太极拳健身【五大功效】！

时间：2016-01-18

太极拳强调腹式呼吸，不管是用自然呼吸还是拳势呼吸，都强调腹式呼吸。呼吸还配合意念，这种呼吸锻炼扩大了肺活量。科学实验表明，肺活量的大小与力量的大小及生命长短成正比。诸如，人体处于睡眠状态，呼吸深、细、匀、长的必是强健者，而呼吸短促无力或长、短不匀者，非病即弱无疑...

练太极拳阴阳平衡助睡眠

练太极拳阴阳平衡助睡眠

时间：2016-01-12

练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡...

练习养生太极拳的姿势要求

练习养生太极拳的姿势要求

时间：2015-12-30

①静心用意，呼吸自然 ②中正安舒，柔和缓慢 ③动作弧形，圆活完整 ④连贯协调，虚实分明 ⑤轻灵沉着，刚柔相济...

经常练习太极拳改善失眠症状

经常练习太极拳改善失眠症状

时间：2015-12-28

练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。...

太极拳——协调身心养长寿

太极拳——协调身心养长寿

时间：2015-12-21

“松静为本”“形正气顺”...

太极拳技巧有哪些

太极拳技巧有哪些

时间：2015-12-17

①静心用意 ②中正安舒 ③动作弧形 ④连贯协调...

陈氏太极拳出脚如运掌

陈氏太极拳出脚如运掌

时间：2015-12-12

陈式太极拳进退讲究“动必进步，进必套插”“胜在进步，不败在退步”。抬脚进退是陈式太极拳实用技击的灵魂所在。“足踏出，如前有深渊，说回即收回，至虚至灵。”“足运行极其缠绵不直，又能随手运行，不失...

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