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拳到本质自松柔
发布时间:2016/6/28 10:51:00  浏览次数:

太极拳修至始终如抱球,虚圆随拳式变化, 为练精化气之道。当内生真气外形整, 两者相合, 内外如一, 刚整之劲自生, 有了明劲。随着内气通拳式打通奇经八脉, 将此劲贯通周身。到此境地, 周身一家、神气浑一, 刚整之劲于自然转换之中, 可谓练气化神, 暗柔之劲得了。再向上用功夫, 在练拳中, 形随意动, 内气完全打通奇经八脉, 发动冲脉功能, 由柔而入虚, 由暗劲阶及化劲,此拳修炼方能近入松柔本质。

这之前的修炼,松肩胯, 内松胸腹。松肩胯以调形整, 松胸腹以生真气。松肩胯要与竖顶相合, 通过拳式各骨节间之窍节能自然松开,都是修炼过程之一。加之合不合规矩, 松无异于软。松, 于健身无害, 会不会松出什么究竟。何为形整也?那都是规范。

通过规矩, 按照规矩,使身体由松转开合身体主要窍节,让机体达到形整的目的。在动中求静,意静。 心理上的恬淡宁静, 胸腹要自然松开如涵一虚圆,达成拳势中的静像。由松静至刚整, 通过神气和化, 由刚整至暗柔, 最终达至空化。此为孙禄堂早年揭示拳学进阶不二法门。

佛山顺德陈氏陈式太极拳培训教学中心拳馆(4).jpg

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