老生常谈太极胯胸头三点
发布时间：2016/2/20 11:33:58 浏览次数：
松腰塌胯，含胸拔背，虚领顶劲，三个连在一起讲，是过程是方法。单独拆开讲是结果。你不可能只做一样，其余两样不做。要做就是三个一起到位，要么就一个都没有。
先辈都说的很清楚了。这个过程来源的劲，是丹田。丹田劲由意点燃引导运行。
你伸手拿东西，去想拿了，才开始动。由外入内的，着重肌肉记忆，由内入外的，着重内部丹田记忆。无论内外，都需要意去引导，只是意引的是外还是内。
简单点讲，外，单纯动手臂肌肉，是引不到丹田力的，一股力。但是内是用丹田力去带动手臂肌肉，两股力，高深者能用全身的力。是为整劲。
所以要内外兼修，而且真高手会的不是一种拳，也不存在一种拳吃遍天下
