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太极术语:开胯圆裆
发布时间:2016/6/17 14:55:19  浏览次数:

两腿的枢纽在两胯,两胯的重要性远不仅于此。腰劲能否下贯、周身能否相合、上下能否相随、中气能否贯通、虚实能否转换、一身能否中正、左右能否平准皆在两胯。胯和腰是相关联的,言胯必及腰,言腰必及胯,所以称“腰胯”。首先,两胯要松开,松开则圆裆,所谓开胯圆裆即此意。坐胯为实,落胯为虚,能坐能落,有实有虚,有虚实自有中定。

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